Conseguir unos pectorales más grandes y fuertes es más sencillo de lo que crees. Te dejo algunos tips. 1) AGARRA CON FUERZA Cuando estés trabajando la zona más difícil, zona superior del pectoral, haz un agarre inferior en el press banca. Esto activa un 30% más de fibras, conforme muestra un estudio del Journal of…
En este video te voy a enseñar cómo mandar la máxima tensión posible a tu pecho alto y además obtendrás los 4 mejores ejercicios para desarrollarlos de forma eficiente. Para que no te pierdas lo próximos videos SUSCRIBETE que es GRATIS 🙂 SUSCRIBETE AQUI: https://www.youtube.com/user/AnthoniMontalvan?sub_confirmation=1 FACEBOOK: https://www.facebook.com/Tr4iner TWITTER @Tr4iner INSTAGRAM @Tr4iner
