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Este menú es ideal para ayudarte a bajar de peso y acelerar tu metabolismo sin tener que hacer sacrfificios con la comida. Cada receta la diseñé de manera balanceada cumpliendo los requerimientos nutricionales para no descompensar al organismo y al mismo tiempo adelgazar. La comida sana no tiene que ser aburrida y para eso mis recetas te pueden ayudar.
Me encantaría saber que te parecieron mis recetas y que otro tipo de menús te gustaría que yo prepare.
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RECETAS RECOMENDADAS:
PESCADO AL MOJO DE AJO
https://www.youtube.com/watch?v=XbRFq2HlgZA
ALAMBRE DE POLLO FÁCIL:
https://www.youtube.com/watch?v=wwFWXJwX1SE
ALBONDIGAS CON FIDEOS:
https://www.youtube.com/watch?v=FHO6pXMoVyQ&t=2s
ESPAGUETI DE CALABAZA CON AGUACATE:
https://www.youtube.com/watch?v=ZLcdEdWNdiA
DESAYUNOS ENERGÉTICOS PARA BAJAR DE PESO:
https://www.youtube.com/watch?v=4OyXSWeIKnI&t=10s
CENAS SALUDABLES Y LIGERAS:
https://www.youtube.com/watch?v=FvEj5tBu41k&t=3s
MENÚ SEMANAL PARA DIABÉTICOS:
https://www.youtube.com/watch?v=7ZenQNNeWaE
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