Para bajar de peso de manera saludable es necesario comer de acuerdo a nuestras necesidades y nadie mejor que un nutriólogo que nos diseñe un plan adecuado para lograrlo. Sin embargo, estos tres desayunos pueden ayudarte a que te des una idea de cómo comer más saludable para lograr perder peso.
Cabe aclarar que lo que quizá sea bueno para bajar de peso para mi, tal vez no lo sea para ti, pues nuestras necesidades pueden ser totalmente diferentes.
Que estos desayunos te inspiren a llevar una mejor alimentación y puedas bajar de peso si es que ese es tu objetivo.

Receta completa aquí https://balanceandolavida.com/blogs/desayunos/desayunos-para-bajar-de-peso

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Lic. Nutrición, Mtra. en Ciencias Adriana Puente

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